Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
73 recipes
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Ich liebe es, abends ein einfaches, gesundes und schmackhaftes Gericht zu zaubern. Diese Gemüsepfanne ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch voller Frische und Vitalität. Bei der Zubereitung habe ich verschiedene Gemüsesorten kombiniert, die zusammen ein harmonisches Geschmackserlebnis bieten. Diese Mahlzeit ist perfekt für einen entspannten Abend und bringt die Farben der Saison auf den Tisch. Lass uns gemeinsam in die Welt der Pflanzenkost eintauchen!
Ich liebe es, Blumenkohl auf kreative Weise zuzubereiten, und die Kombination mit einer aromatischen Tahinisauce hat mich einfach umgehauen! Diese Rezeptur ist nicht nur schnell und einfach, sondern bringt auch eine ganz neue Geschmacksdimension in ein klassisches Gemüse. Die cremige Sauce und der geröstete Blumenkohl harmonieren perfekt und ergeben ein tolles Gericht, das sowohl als Beilage als auch als Hauptspeise überzeugend ist. Verkostet mit frischen Kräutern sorgt es für ein gesundes und leckeres Erlebnis.
Ich liebe es, meine Morgen mit einem nahrhaften Frühstück zu beginnen, das ich unterwegs genießen kann. Deshalb habe ich dieses Rezept für Frühstück zum Mitnehmen entwickelt, das sowohl lecker als auch vielseitig ist. Die Kombination aus Haferflocken, frischen Früchten und Nüssen sorgt für einen energischen Start in den Tag. In nur wenigen Minuten zubereitet, kann ich es in einer Schüssel oder einem Glas transportieren. Egal, ob im Büro oder beim Sport, mit diesem Frühstück starte ich frisch und vital in den Tag!
Ich liebe es, ein aromatisches Kichererbsencurry zuzubereiten, das nicht nur herzhaft schmeckt, sondern auch gesund ist. Die Kombination aus Gewürzen und frischem Gemüse macht dieses Gericht zu einem echten Hit bei jedem Abendessen. Besonders gut gefällt mir, dass es einfach zuzubereiten ist und in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Dinner mit Freunden!
Ich liebe es, schnelle und gesunde Gerichte zuzubereiten, die voller Geschmack sind. Diese Gemüsepfanne mit Brokkoli und Sesam ist ein absolutes Lieblingsrezept in meiner Küche. Die Kombination aus knackigem Gemüse und dem nussigen Aroma des Sesams bringt eine tolle Geschmackstiefe, ohne viel Aufwand. Innerhalb von nur 30 Minuten ist dieses Gericht fertig und eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Probiert es aus, es wird garantiert ein Hit!
Ich liebe es, mit frischen Zutaten zu experimentieren, und diese Gemüsepfanne mit Zitronengras hat schnell einen Platz in unserem wöchentlichen Menü gefunden. Die Kombination aus buntem Gemüse und dem intensiven Aroma von Zitronengras bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch eine explosive Geschmackserfahrung. Egal, ob als Hauptgericht oder Beilage, mit ein paar einfachen Handgriffen zaubert man ein Gericht, das gleichzeitig gesund und schmackhaft ist. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Vielfalt auf Ihren Tisch!
Ich habe vor kurzem ein köstliches Süßkartoffelcurry mit Spinat zubereitet und kann es kaum erwarten, es mit euch zu teilen! Die Kombination aus der Süße der Süßkartoffeln und der frischen, leicht herben Note des Spinats ist einfach himmlisch. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller gesunder Nährstoffe. Wenn ihr also eine für die ganze Familie geeignete Mahlzeit benötigt, die sättigend und geschmackvoll ist, dann ist dieses Curry genau das Richtige für euch.
Süßkartoffelcurry mit Spinat ist ein aromatisches und nahrhaftes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und voller gesunder Zutaten steckt.
Leckere und gesunde Wraps mit einer Füllung aus Kichererbsen und frischem Gemüse.