Cremige Krautsuppe

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Entdecken Sie die wohlige, cremige Krautsuppe, die perfekt für eine unkomplizierte One-Pot-Mahlzeit ist. Dieses Rezept kombiniert zartes Gemüse mit einer köstlichen, sahnigen Basis und sorgt für ein herzhaftes und nährendes Gericht, das in kürzester Zeit zubereitet ist. Ideal für kalte Tage oder wenn Sie einfach nur Lust auf eine reichhaltige Suppe haben. Genießen Sie die Aromen von frischem Kraut, aromatischen Gewürzen und einer cremigen Textur, die dieses Gericht zu einem Favoriten für die ganze Familie machen.

Miriam Albrecht

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Miriam Albrecht

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-25T14:21:57.799Z

Die Vielzahl der Aromen

Die cremige Krautsuppe beeindruckt durch ihre schmackhafte und vielfältige Aromenvielfalt. Die Kombination aus frisch gehacktem Weißkraut, süßen Karotten und aromatischem Knoblauch kreiert ein grundlegendes Geschmackserlebnis. Wenn die Zwiebeln in Olivenöl angebraten werden, entfalten sie ihr volles Aroma und machen den Grundstein für perfektes Wohlbefinden. Die Zugabe von Kümmel verleiht der Suppe eine subtile Würze, die für eine unvergessliche Note sorgt.

Die Auswahl der Zutaten in dieser Suppe ist entscheidend. Frisches, saisonales Gemüse sorgt nicht nur für besten Geschmack, sondern auch für maximale Nährstoffe. Diese Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund und sättigend. Mit einfachen, aber effektiven Zutaten wird jede Portion zu einem ehrlichen und genussvollen Erlebnis, das sowohl für die Familie als auch für Gäste geeignet ist.

Das perfekte Gericht für kalte Tage

Diese cremige Krautsuppe ist das ideale Gericht, um sich an kalten Tagen aufzuwärmen. Die wärmeliefernde Kombination aus Sahne und Gemüse sorgt dafür, dass jede Portion Liebe und Geborgenheit versprüht. Wenn die Temperaturen sinken, ist es besonders angenehm, sich mit einer herzhaften Suppe zu stärken und Körper sowie Geist zu beruhigen.

Nicht nur zum Aufwärmen eignet sich diese Suppe, sondern sie ist auch eine hervorragende Möglichkeit, um Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Für Familien mit Kindern kann das Pürieren der Zutaten helfen, abenteuerlustige Geschmäcker zu fördern, und die Kinder mit einer gesunden Mahlzeit zu versorgen. Einfach in der Zubereitung und gesundheitsfördernd – diese Suppe ist ein Muss in jedem Haus.

Einfache Zubereitung und Vielseitigkeit

Die Zubereitung dieser cremigen Krautsuppe könnte nicht einfacher sein. Mit nur einem Topf und einer handvoll Zutaten ist sie perfekt für stressige Tage. Das Anbraten des Gemüses und das anschließende Köcheln in Brühe erfordert nur wenig Aufwand und Zeit, so dass Sie mühelos eine nahrhafte Mahlzeit auf den Tisch bringen können.

Zudem ist die Suppe variabel. Wer mag, kann zusätzliches Gemüse, wie Sellerie oder Kartoffeln, einfügen, um den Geschmack weiter zu verfeinern. Auch mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen kann experimentiert werden, sodass jeder nach seinem eigenen Geschmack die perfekte Kreation finden kann. So bleibt das Gericht spannend und bietet viele Möglichkeiten für kreative Köche.

Zutaten

Zutaten

Zutaten für die cremige Krautsuppe

  • 1 kleiner Kopf Weißkraut, fein gehackt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 liter Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Kümmel (optional)
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Zubereitung

Schritt 1 - Gemüse anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten, bis sie weich sind.

Schritt 2 - Kraut und Karotten hinzufügen

Fügen Sie das gehackte Kraut und die Karotten hinzu. Braten Sie das Gemüse für weitere 5 Minuten an, bis es leicht zusammengefallen ist.

Schritt 3 - Brühe und Gewürze

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf. Fügen Sie Salz, Pfeffer und Kümmel hinzu. Lassen Sie die Suppe bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln.

Schritt 4 - Cremig machen

Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Rühren Sie die Sahne ein und pürieren Sie weiter bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Schritt 5 - Servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Serviervorschläge und Beilagen

Servieren Sie die cremige Krautsuppe am besten mit frischem Baguette oder einem herzhaften Vollkornbrot. Diese Beilagen ergänzen die Suppe perfekt und sorgen für ein vollwertiges Essen. Ein Spritzer frischer Zitrone oder etwas geriebener Parmesan kurz vor dem Servieren hebt die Aromen noch einmal hervor und gibt der Suppe eine besondere Note.

Für ein abwechslungsreicheres Mittag- oder Abendessen können Sie die Suppe mit einem bunter Salat kombinieren. Ein einfacher grüner Salat mit einem Vinaigrette-Dressing ergänzt die Krautsuppe angenehm und sorgt für einen frischen Kontrast zu den cremigen Aromen.

Tipps zur Lagerung

Wenn Sie die Suppe vorbereiten und nicht alles auf einmal servieren möchten, können Sie sie problemlos im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter bleibt sie bis zu 3 Tage frisch und kann einfach wieder aufgewärmt werden. Für längere Lagerung empfiehlt sich das Einfrieren der Suppe. Lassen Sie sie vor dem Einfrieren vollständig abkühlen und füllen Sie sie in geeignete Behälter ab.

Beim Auftauen ist es wichtig, die Suppe langsam im Kühlschrank auftauen zu lassen, um die Konsistenz und den Geschmack bestmöglich zu erhalten. Vor dem Servieren einfach auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und eventuell noch etwas Sahne hinzufügen, um die Cremigkeit zurückzugewinnen.

Zusätzliches Bild

Häufige Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet werden und im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Cremige Krautsuppe

Entdecken Sie die wohlige, cremige Krautsuppe, die perfekt für eine unkomplizierte One-Pot-Mahlzeit ist. Dieses Rezept kombiniert zartes Gemüse mit einer köstlichen, sahnigen Basis und sorgt für ein herzhaftes und nährendes Gericht, das in kürzester Zeit zubereitet ist. Ideal für kalte Tage oder wenn Sie einfach nur Lust auf eine reichhaltige Suppe haben. Genießen Sie die Aromen von frischem Kraut, aromatischen Gewürzen und einer cremigen Textur, die dieses Gericht zu einem Favoriten für die ganze Familie machen.

Vorbereitungszeit15.0
Kochzeit30.0
Gesamtzeit45.0

Erstellt von: Miriam Albrecht

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4.0

Das brauchen Sie

Zutaten für die cremige Krautsuppe

  1. 1 kleiner Kopf Weißkraut, fein gehackt
  2. 2 Karotten, gewürfelt
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 3 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 1 liter Gemüsebrühe
  6. 200 ml Sahne
  7. 2 EL Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. 1 TL Kümmel (optional)
  10. Frische Petersilie zum Garnieren

Schritt-für-Schritt Anleitung

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten, bis sie weich sind.

Schritt 02

Fügen Sie das gehackte Kraut und die Karotten hinzu. Braten Sie das Gemüse für weitere 5 Minuten an, bis es leicht zusammengefallen ist.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf. Fügen Sie Salz, Pfeffer und Kümmel hinzu. Lassen Sie die Suppe bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln.

Schritt 04

Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Rühren Sie die Sahne ein und pürieren Sie weiter bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Schritt 05

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Nährwertangaben (pro Portion)

  • Kalorien: 250